“大黄蜂老师，我家孩子最近像变了个人。以前放学还会主动写会儿作业，现在一回家就瘫在沙发上刷短视频，作业拖到半夜才应付完。我和他爸轮流盯着、哄着，甚至用买玩具当奖励，可他就是提不起劲。这孩子是不是废了？”电话里，林女士的声音带着哭腔。
大黄蜂老师
大黄蜂老师沉默片刻，轻声说：“孩子不是‘废了’，而是内心的‘动力引擎’暂时熄火了。学习动力缺失的背后，往往藏着未被看见的情绪或需求。我们先不急着‘修’行为，先‘修’关系。”
案例分享：从“推着走”到“自己跑”的转折
林女士的儿子小宇今年13岁，刚上初二。两个月前，小宇突然对学习失去兴趣，成绩从班级前20名掉到倒数。林女士试过没收手机、请家教补课，甚至每天坐旁边监督写作业，但小宇要么发呆，要么写两笔就喊“头疼”。直到一次争吵中，小宇崩溃大哭：“我每天学这些有什么用？反正也考不上好高中！”
大黄蜂老师了解情况后，给林女士支了四招。
展开剩余68%指导方案一：先“接住情绪”，再“谈学习”
孩子说“不想读书”，往往是在表达“我累了”“我怕失败”。家长可以选一个孩子放松的时刻（比如周末吃水果时），用“最近看你写作业有点没精神，是遇到什么难处了吗？”代替“你又在磨蹭！”。林女士尝试后，小宇终于说出心里话：“上次月考数学没及格，我怕再努力也考不好，不如不学了。”这种被看见的情绪，是重建动力的第一步。
大黄蜂教育
指导方案二：把“大目标”拆成“跳一跳够得着”的小目标
初二课程难度陡增，孩子容易因“目标太远”而放弃。家长可以和孩子一起制定“每周进步计划”（如每天多背5个单词、弄懂1道错题），完成后给予具体肯定（“今天这道几何题你画了三种辅助线，思路比我还灵活！”）。林女士开始在小宇的错题本上贴小星星，集满10颗就带他去吃喜欢的火锅。渐渐地，小宇发现“原来我能做好”，学习的主动性慢慢回来了。
指导方案三：用“兴趣”点燃“学习”，把书本和生活连起来
孩子觉得学习“没用”，是因为没看到知识与现实的联系。家长可以结合孩子的兴趣引导：比如孩子喜欢篮球，可以和他聊“运动员的体能训练需要哪些生物知识？”“如果想当体育解说员，需要学什么？”小宇喜欢历史，林女士带他参观博物馆，发现他对文物修复感兴趣，主动要求报了历史兴趣班，甚至开始翻课本里的历史章节。
指导方案四：守护“健康”，让学习有“底气”
动力不足的孩子，往往伴随睡眠不足、运动缺乏或情绪压抑。家长可以帮孩子建立“健康节奏”：每天保证7小时睡眠，放学后先户外活动半小时（跑步、打球），周末全家一起爬山或骑行。林女士开始每天陪小宇晨跑，晚上不再催他熬夜，反而发现他写作业效率提高了——原来“休息好”比“熬时间”更重要。
两个月后，林女士反馈：小宇主动提出“想试试考重点高中”，最近开始整理错题本，周末还拉着爸爸讨论历史题。
大黄蜂教育
大黄蜂老师认为，孩子的学习动力，像一棵需要浇水的幼苗。当家长放下“必须成功”的焦虑，用倾听、陪伴和智慧引导帮孩子看见学习的意义，守护他们的身心健康，那颗“不想读书”的心，自会在理解与支持中重新发芽。
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